Rückbildungskurs mit Kinderhüeti
| Allg. Infos | Unmittelbar nach der Geburt beginnt schrittweise die Rückbildung des Körpers in seine ursprüngliche Form. Das braucht seine Zeit. Ungefähr acht Wochen nach der Geburt, wenn allfällige äussere Geburtswunden abgeheilt sind, ist es sinnvoll mit gezielten Übungen den Prozess zu unterstützen. Auch nach einem Kaiserschnitt empfehle ich die Teilnahme am Rückbildungskurs. Aus einem reichen Schatz an Körperübungen, hauptsächlich PilatesCare, aber auch Yoga und Beckenbodenübungen gestalte ich die Stunde. |
| Ziele |
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| Dauer | 10 Lektionen à 60 Minuten |
| Tag und Zeit | Mittwoch 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kosten | CHF 380.- inkl. Kinderhüeti / CHF 280.- ohne Kinderhüeti |
| Ort | Lordz Dance Academy, Rapperswilerstrasse 4, 8620 Wetzikon, (beim Bahnhof Wetzikon) |
| Leitung | Barbara Woodtli Wermelinger, dipl. Hebamme FH, PilatesCare-Trainerin, Stillberaterin IBCLC |
| Mitbringen | bequeme Kleidung, Socken, Tuch für Matte |
| Kinderhüeti | Um dein Baby kümmert sich während dem Kurs eine oder mehrere erfahrene Frauen im Nebenraum. Auch Geschwister sind willkommen, bitte bei der Anmeldung mitteilen. Selbstverständlich darfst du den Kurs auch besuchen, wenn du dein Baby nicht mitbringen möchtest. Mitbringen: Für's Baby: kleine Decke zum Liegen, ev. Tragehilfe, Nuschi Geschwister: Finken und ev. Znüni, Böxli und Trinkflasche angeschrieben Kosten: 10.-/Baby, Geschwister werden kostenlos betreut. Der Betrag wird mit dem Kursgeld vorab verrechnet. |
| Klicke auf anmelden, damit du die Daten siehst. |
Kursanmeldung: Rückbildungskurs mit Kinderhüeti
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Für alle Kursangebote gilt:
- Die Anmeldung ist verbindlich. Nach Eingang der Anmeldung lasse ich dir die Kursbestätigung und Rechnung ca. 2 Wochen vor Kursbeginn zukommen.
- Sofern nicht anders vereinbart, werden die schriftlichen Unterlagen per E-Mail verschickt.
- Die Kursgebühren sind gegen Rechnung bis zum Kursbeginn zu bezahlen.
- Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn müssen 20% der Kurskosten bezahlt werden, danach müssen 50% der Kursgebühren verrechnet werden. Bei unentschuldigtem Nichterscheinen müssen die gesamten Kurskosten getragen werden.
- Versicherung ist Sache der KursteilnehmerInnen.
- Das Abonnement für 10 Lektionen PilatesCare berechtigt an der Teilnahme von 10 Lektionen à 60 Minuten.
- Das Abonnement ist nicht auf andere Personen übertragbar.
- Die Gültigkeit des Abonnements ist auf 12 Wochen befristet. Geplante Ferien auf Seiten der Kursleiterin, in denen der Kurs nicht stattfindet, werden berücksichtigt und um diese Zeit die Abodauer verlängert. Wird die Lektion spätestens 24h vorher von der Kursteilnehmerin abgesagt, verlängert sich das Abo um 1 Woche.
- Die Kinderbetreuung ist nur zu den Kurszeiten geöffnet.
- Die Benützung des Kinderhorts erfolgt auf eigenes Risiko. Eine Haftung wird ausgeschlossen. Wir gehen davon aus, dass du für dein(e) Kind(er) eine Unfallversicherung abgeschlossen haben.
- Wir betreuen nur deine eigenen Kinder (keine Tageskinder).
- Verlassen den Kursort nicht, wenn sich dein Kind bei uns im Hort aufhält.
- Hab Verständnis, dass wir dich beim Training stören, wenn sich dein Kind nicht wohl fühlt.
- Bitte gib deinem Kind ein Getränk und einen kleinen "Znüni" mit (keine Süssigkeiten und Süssgetränke) in einem angeschriebenen Böxli, Flasche.
- Mitbringen für's Baby: kleine Decke zum Liegen, Ersatzwindeln, ev. Tragehilfe. Bitte um kurze Instruktion der Kinderhüetifrau.
- Zum Spielen benötigt dein Kind Finken oder rutschfeste Socken.
- Kranke Kinder werden nicht angenommen.
- Bitte kläre uns auf, wenn dein Kind an einer Allergie leidet.